ജീവിതത്തിൽ സങ്കടങ്ങൾ കടന്നുവരാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. എന്നാൽ ആ സങ്കടങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടുന്നു എന്നതാണ് ഓരോ വ്യക്തിയെയും വ്യത്യസ്തനാക്കുന്നത്. “സങ്കടത്തിന്റെ പക്ഷികളെ നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ പറക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, പക്ഷെ അവ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കൂടുകൂട്ടുന്നത് തടയാം” എന്നൊരു ചൈനീസ് പഴഞ്ചൊല്ല് ഈ വിഷയത്തിൽ വലിയ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു. ടൈംസ് ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ ഡെസ്ക് ഈ പഴഞ്ചൊല്ലിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

ഇതെന്തുകൊണ്ട്?

ടൈംസ് ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ ഡെസ്ക്, രാജ്യത്തിന്റെ ജീവിതശൈലിയിലെ പുതിയ പ്രവണതകളെ സസൂക്ഷ്മം നിരീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം സമർപ്പിത പത്രപ്രവർത്തകരാണ്. അവരുടെ ഈ ചർച്ച സമൂഹത്തിൽ വലിയ പ്രസക്തി നേടുന്നുണ്ട്. ഈ ചൈനീസ് പഴഞ്ചൊല്ല്, മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സത്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. സങ്കടങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്. അവയെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ നമുക്ക് സാധിക്കില്ല. വിഷാദവും നിരാശയും നമ്മുടെ ചിന്തകളിലേക്ക് കടന്നുവരുമ്പോൾ, അവയെ അവിടെ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. മാനസികമായ കരുത്ത് വളർത്തുന്നതിന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: 58 ഹോം ഐസൊലേഷനിൽ എബോള ബാധിത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹൈദരാബാദിലെത്തി; ആരും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല: ആരോഗ്യമന്ത്രി

കഥ ഇങ്ങനെ

വർഷങ്ങളായി, ഈ പഴഞ്ചൊല്ല് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രചോദനം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ദുഃഖങ്ങളെയും വെല്ലുവിളികളെയും സമീപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ദാർശനികമായ കാഴ്ചപ്പാട് ഇത് മുന്നോട്ട് വെക്കുന്നു. ടൈംസ് ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ ഡെസ്ക്, സാധാരണ വാർത്തകൾക്കപ്പുറം, ജീവിതത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് ഇറങ്ങിച്ചെന്നാണ് കാര്യങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. ഫാഷൻ, യാത്രകൾ, പാചകം, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ സമ്പന്നമായ ഒരു ജീവിതശൈലിക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും അവർ നൽകുന്നുണ്ട്. വായനക്കാർക്ക് പ്രചോദനവും വിവരങ്ങളും നൽകുന്ന ഒരു കൂട്ടാളിയായി അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: തൃണമൂൽ കോൺഗ്രസ് നേതാക്കൾ ബി.ജെ.പി. മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ യോഗത്തിൽ പങ്കെടുത്തു; പശ്ചിമ ബംഗാളിൽ രാഷ്ട്രീയ ചർച്ചകൾ സജീവം

ഇനി നോക്കേണ്ടത്

ഈ പഴഞ്ചൊല്ലിന്റെ പ്രസക്തി ഇന്നും ഏറെയാണ്. വിഷാദ ചിന്തകളെ അകറ്റിനിർത്താൻ നമ്മൾക്ക് സ്വയം പരിശീലിക്കാൻ സാധിക്കും. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ നമ്മളെ കീഴടക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവയെ തിരിച്ചറിയുകയും അവയോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. പുതിയ ഹോബികൾ കണ്ടെത്തുക, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക, ധ്യാനം പരിശീലിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സഹായകമാകും. ഇത് ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷവും സമാധാനവും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും. സങ്കടങ്ങളെ അതിജീവിക്കാൻ നമുക്ക് സാധിക്കും.

ഇതും വായിക്കുക: വോട്ടിങ് പട്ടിക പുതുക്കുന്നതിലെ കോൺഗ്രസ് ആശങ്ക ദുരൂഹം: ജെഡി(എസ്) നേതാവ് എസ്.ആർ. മഹേഷ്

വാർത്താ ഉറവിടം: Times of India.