സിനിമാതാരങ്ങൾ പോലും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില സൂത്രവാക്യങ്ങളുണ്ട് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന്. എത്ര വിലകൂടിയ സ്ക്രബ്ബുകളും പോർ സ്ട്രിപ്പുകളും ഉപയോഗിച്ചാലും മാറാതിരിക്കുന്ന ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് പലർക്കും തലവേദനയാണ്. കൃത്യമായി ഒരു പരിപാടിക്കോ ഷൂട്ടിനോ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ മൂക്കിലോ താടിയിലോ നെറ്റിയിലോ ഇവ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണപ്പെടുന്നത് നമ്മളെ നിരാശരാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ വേദനയില്ലാത്ത, അധികം പണം ചിലവില്ലാത്ത ഒരു വിദ്യ ഇപ്പോൾ ഓൺലൈനിൽ വൈറലായിരിക്കുകയാണ് – ഒരു നനഞ്ഞ ടിഷ്യുവും അല്പം സ്റ്റീമും മാത്രം മതിയാകും ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ. ഇത് രാത്രികൊണ്ട് മാന്ത്രികമായി ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സുകളെ ഇല്ലാതാക്കില്ലെങ്കിലും, ശരിയായ രീതിയിൽ ചെയ്താൽ നല്ല വ്യത്യാസം ഉറപ്പാണ്.

ഇതെന്തുകൊണ്ട്?

വളരെ അധികം ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമാണ് ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ്. ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണയായ സെബം, മൃതകോശങ്ങൾ, അഴുക്ക്, മലിനീകരണം എന്നിവയുമായി കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ സുഷിരങ്ങളിൽ കുടുങ്ങുന്നു. സുഷിരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം തുറന്നിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ കുടുങ്ങിയ അഴുക്ക് വായുവുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ വന്ന് ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുകയും ഇരുണ്ട നിറമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൊണ്ടാണ് ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് കറുത്തതായി കാണപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയില്ലാത്തതുകൊണ്ടല്ല ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈർപ്പമുള്ളതും മലിനീകരിക്കപ്പെട്ടതുമായ നഗരങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു, കാരണം വിയർപ്പും സൺസ്ക്രീനും പൊടിയുമെല്ലാം സുഷിരങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അടയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് പരിഹാരം തേടുന്നത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: “മീന്‍ കൊടുക്കുകയല്ല, മീന്‍ പിടിക്കാന്‍ പഠിപ്പിക്കുക” — ആ ചൈനീസ് പഴഞ്ചൊല്ലിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പ്രസക്തി

കഥ ഇങ്ങനെ

പലപ്പോഴും ഈ പ്രശ്നത്തിന് എളുപ്പവഴികൾ തേടുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ചൂടുള്ള നീരാവി സുഷിരങ്ങൾക്കുള്ളിലെ കട്ടിയായ എണ്ണയെ മൃദുവാക്കാൻ സഹായിക്കും. അതേസമയം, നനഞ്ഞ ടിഷ്യു ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് അയഞ്ഞ അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന മൃദലമായ ഘർഷണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് ആക്രമണാത്മകമായി ഞെക്കി പുറത്തെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ മൃദലമായ ഒരു രീതിയാണ്. കടുപ്പമുള്ള സ്ക്രബ്ബുകളോ മെറ്റൽ എക്സ്ട്രാക്ഷൻ ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനെ ചുവപ്പിക്കുകയോ വീർപ്പിക്കുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. സൂക്ഷ്മതയോടെ ചെയ്താൽ ചർമ്മത്തിന് ഒരു കേടുപാടും സംഭവിക്കില്ല എന്നത് ഉറപ്പാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: വ്യക്തിത്വ ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന താക്കോൽ പറയും നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന്

ഇനി നോക്കേണ്ടത്

ഇതിനായി ആദ്യം മുഖം നന്നായി കഴുകുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. മേക്കപ്പ്, സൺസ്ക്രീൻ, വിയർപ്പ്, ഉപരിതലത്തിലെ അഴുക്ക് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യണം. അതിനുശേഷം ചൂടുവെള്ളം നിറച്ച ഒരു പാത്രത്തിൽ നിന്നോ ചൂടുള്ള കുളിക്ക് ശേഷമോ 5 മുതൽ 7 മിനിറ്റ് വരെ മുഖം സ്റ്റീം ചെയ്യുക. മുഖം വെള്ളത്തിന് അടുത്ത് അധികം കൊണ്ടുപോകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക; ചർമ്മം മൃദലവും ചൂടുള്ളതും ആവണം, പൊള്ളരുത്. ഈ നീരാവി സുഷിരങ്ങൾക്കുള്ളിലെ എണ്ണയും മൃതകോശങ്ങളും അയവുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളും ഈ രീതിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ഇനി ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് പേടിച്ച് ഒരു പരിപാടിയും ഒഴിവാക്കേണ്ട!

വാർത്താ ഉറവിടം: Times of India.