നമ്മുടെ ജീവിതം നിരന്തരമായ അറിയിപ്പുകളാലും, അനന്തമായ സംഭാഷണങ്ങളാലും, സോഷ്യൽ മീഡിയ അഭിപ്രായങ്ങളാലും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ ബഹളങ്ങൾക്കിടയിൽ നിശബ്ദത എന്നത് ഒരു അപൂർവതയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഭഗവദ്ഗീത നൽകുന്ന ചിന്ത, ‘ശബ്ദങ്ങൾക്ക് വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത് പലപ്പോഴും നിശബ്ദത വെളിപ്പെടുത്തുന്നു’ എന്നത് ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഏറെ പ്രസക്തമാണ്. ഈ തത്വം, ആധുനിക ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കിടയിൽ എങ്ങനെ സമാധാനം കണ്ടെത്താമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു. മനസ്സിന് ശാന്തത ലഭിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

പ്രധാന വിവരങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് ആളുകൾ ശബ്ദമുയർത്തുന്നതിനെയും, വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നതിനെയും, നിരന്തരം സ്വയം തെളിയിക്കുന്നതിനെയും ശക്തിയുടെ അടയാളമായി കാണുന്നു. എന്നാൽ ഈ ബഹളങ്ങൾക്കിടയിൽ പലപ്പോഴും വ്യക്തതയും, സമാധാനവും, സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവും നമുക്ക് നഷ്ടമാകുന്നു. ഭഗവദ്ഗീതയിലെ 17-ാം അധ്യായത്തിലെ 16-ാം വാക്യം, ‘ചിന്തയുടെ ശാന്തത, സൗമ്യത, നിശബ്ദത, ആത്മനിയന്ത്രണം, ലക്ഷ്യശുദ്ധി എന്നിവയെല്ലാം മനസ്സിന്റെ തപസ്സായി പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു’ എന്ന് പറയുന്നു. ഈ വാക്കുകൾക്ക് വലിയൊരു അർത്ഥതലമുണ്ട്. മനസ്സ് ശാന്തവും, അനാവശ്യമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തവുമാകുമ്പോൾ സാഹചര്യങ്ങളെ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും. ഇത് വെറുമൊരു വാക്കല്ല, മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം കൂടിയാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: സംഘപരിവാറിൻ്റെ ‘വർഗീയ വിദ്വേഷകർ’ക്കെതിരായ കേസുകൾ പിൻവലിക്കാനുള്ള മന്ത്രിസഭാ തീരുമാനത്തിനെതിരെ എസ്ഡിപിഐ പ്രതിഷേധം.

പശ്ചാത്തലം

നിരന്തരമായ ഹോൺ മുഴക്കങ്ങൾ, ഫോണിലെ അലറുന്ന നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ, മറ്റ് അസുഖകരമായ ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയെയാണ് നമ്മൾ സാധാരണയായി ബഹളമായി കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാൽ ബാഹ്യമായ ശബ്ദങ്ങൾ മാത്രമല്ല നമ്മളെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതും ശ്രദ്ധ തെറ്റിക്കുന്നതും. അമിത ചിന്തകൾ, വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ, വൈകാരികമായ പ്രതികരണങ്ങൾ, നിരന്തരമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഈ ‘ആന്തരിക ശബ്ദങ്ങളിൽ’ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ജ്ഞാനത്തിനും ക്ഷമയ്ക്കും ആത്മപരിജ്ഞാനത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഇടം നിശബ്ദതയാണെന്ന് ഗീത ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഭഗവാൻ കൃഷ്ണൻ നിശബ്ദതയെ മാനസിക അച്ചടക്കത്തിന്റെയും ആത്മശുദ്ധിയുടെയും ഭാഗമായിട്ടാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് ആഴത്തിലുള്ള ഒരു തത്വമാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: സ്ഥലം ഒഴിയാനുള്ള ഉത്തരവിനിടെ ഡൽഹി ജിംഖാന കേന്ദ്രത്തോട് ഇതര ഭൂമി ഓപ്ഷനുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു

ഫലവും ഭാവിയും

ഒരു വ്യക്തി നിശബ്ദനായിരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ചിന്തകളെയും നിലപാടുകളെയും ഓർമ്മപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് ആത്മപരിശോധനയ്ക്കും പുനർവിചിന്തനത്തിനും വഴിയൊരുക്കുന്നു. ശാന്തമായ മനസ്സിന് വികാരങ്ങളെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും കൂടുതൽ വിവേകപൂർണ്ണമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും സാധിക്കും. പലപ്പോഴും ആളുകൾ ചിന്തിക്കാതെ മറുപടി നൽകുകയും, സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റുകളുടെ കമന്റുകളിൽ അനന്തമായി വാദിക്കുകയും, അഹംഭാവം കൊണ്ടോ അംഗീകാരം തേടിയോ അർത്ഥമില്ലാത്ത തർക്കങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. നിശബ്ദത ഒരു ശക്തിയാണ്, അത് നമ്മളെ നമ്മളിലേക്ക് തന്നെ അടുപ്പിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: ക്വാഡ് മീറ്റിംഗിന് മുന്നോടിയായി യുഎസ് സ്റ്റേറ്റ് സെക്രട്ടറി മാർക്കോ റൂബിയോ ആംബർ ഫോർട്ടിലെ താജ്മഹൽ സന്ദർശിച്ചു

വാർത്താ ഉറവിടം: Times of India.