കൈകാലുകൾക്ക് എപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണ കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടാണെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതാറുണ്ട്. എന്നാൽ, ഇത് ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അറിയാതെ പോകുന്ന ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയായിരിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച്, കേരളത്തിലെ ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നത് ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് ചില രോഗാവസ്ഥകളും ഇതിന് പിന്നിലുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ കൂടുതൽ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ട്രെൻഡ് ഇങ്ങനെ

കൈകാലുകൾക്ക് എപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലപ്പോഴും നമ്മൾ നിസ്സാരമായി കാണാറുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ പുറംഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി തണുത്ത കാലാവസ്ഥ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് എന്നിവകൊണ്ടാകാം. എന്നാൽ, ഈ പ്രശ്നം തുടർച്ചയായി അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായി മാറുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ മറ്റ് ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുമെന്നും യഥാർത്ഥ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ അസോസിയേറ്റ് ഡയറക്ടർ ഡോ. പ്രഖർ ഗാർഗ് വ്യക്തമാക്കി. മോശം രക്തചംക്രമണം ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ശരീരത്തിന് ചൂട് നിലനിർത്താൻ, കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കാറുണ്ട്. ഇത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. എങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥ പതിവാകുന്നത് സൂക്ഷിക്കണം.

ഇതും വായിക്കുക: വേനൽ ചൂടിൽ ആശ്വാസമായി ഒരു അടിപൊളി കാപ്പി: Caramel Popcorn Mocha Cold Coffee ഉണ്ടാക്കി നോക്കിയാലോ?

ആർ wear ചെയ്തു?

ഈ പ്രശ്നം ആരെയാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്ന് നമ്മൾക്ക് സംശയം തോന്നാം. പലപ്പോഴും, അനീമിയ ഉള്ളവരിൽ എപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടാതെ, രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് ടിഷ്യൂകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ വാസ്കുലർ രോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകുകയും ചെയ്യാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ദീർഘകാലമായുള്ള നിഷ്ക്രിയത്വം, അല്ലെങ്കിൽ ചില മെറ്റബോളിക് അവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണമായും തണുത്ത കൈകാലുകൾ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ഒരു ഞെട്ടിക്കുന്ന വസ്തുത എന്തെന്നാൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു രോഗലക്ഷണമാകണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ നാഡീവ്യൂഹം ചുറ്റുപാടിനോടും വികാരങ്ങളോടും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിൻ്റെ പ്രതിഫലനം മാത്രമാകാം ഇത്. സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യം. ശരീരത്തിന്റെ താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഇതും വായിക്കുക: CUET-UG പരീക്ഷ വിജയകരം: കേരള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഇനി പ്രവേശന സാധ്യതകൾ

നിങ്ങൾക്കും ആകാം

ഈ വിഷയത്തിൽ നിങ്ങൾക്കും ശ്രദ്ധ പുലർത്താൻ സാധിക്കും. കൈകാലുകൾക്ക് നിരന്തരം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളായ മരവിപ്പ്, tingling sensation, കാലിലെ കോച്ചിപ്പിടുത്തം, അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ താമസം എന്നിവ ഉണ്ടോയെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ നിർദ്ദേശിച്ചു. കേരളത്തിലെ കാലാവസ്ഥയിലും ഈ വിഷയത്തിന് പ്രസക്തിയുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ വലിയ സമ്പത്ത്.

ഇതും വായിക്കുക: തിരുവള്ളുവരെ കാവി ഉടുപ്പിച്ചതിൽ തമിഴ്നാട്ടിൽ വൻ പ്രതിഷേധം; കേരളത്തിലും ചർച്ച

വാർത്താ ഉറവിടം: Times of India.